如何提升孩子的專注度？先了解專注度不足的原因！

圖/文：職能治療師 周芷琪

：孩子玩玩具經常不到3分鐘，就想換個玩具玩！

：孩子做作業總是東看西看，沒辦法認真，花整個晚上寫作業！

：孩子在我說話時都在看旁邊、沒在聽，是不是專注度太低？

相信許多家長都有過類似的情況，無論怎麼要求，孩子還是容易分心，尤其開學後，更擔心孩子因為注意力不集中，進而影響學習效率及表現！

其實，影響孩子的專注度有不同因素，針對根本原因，才能正確引導孩子：

生理因素：當身體不舒服，或太累、太餓等，此時孩子可能難以長時間專注一件事。

→可以定時休息，安排好休息時間。

動機因素：興趣及喜好與專注度相關，當孩子進行沒有興趣的活動時，參與動機低，注意力也會無法集中。

→嘗試提供增強物、獎勵來提升孩子的動機。

情緒因素：當孩子產生負面情緒，如焦慮、難過等，孩子容易陷入情緒漩渦，而難以維持注意力。

→孩子因活動太難受挫時，適時提供協助，也可以簡化活動。

環境因素：當環境中有很多孩子可能感興趣的事物，孩子容易被這些事物吸引。

→將環境中不必要的物件移走，在孩子面前僅放需要用的用具。

孩子年紀尚小，無論是出於何種因素而分心，都需要大人持續陪伴及引導。找出孩子為何分心的根本原因，爸爸媽媽才能正確的引導，以改善孩子的專注力。

#台中復健診所  #台中骨科復健 #台中兒童復健 #台中兒童早療診所 #台中兒童語言治療 #台中兒童物理治療 #台中兒童學習障礙 #台中兒童發展中心