觸覺防禦

文：林軒強 職能治療師

您的孩子是否也有怕髒、不喜歡到草地或沙坑上玩、遇到沒碰過的玩具會不敢嘗試、害怕被別人碰觸等情形呢？

這有可能是孩子有觸覺防禦的現象喔。

觸覺防禦是指我們的觸覺閾值過低，造成對觸覺過度敏感，因此在接收到不怎麼強烈的觸覺刺激時就會產生過大的反應，這樣的現象容易造成孩子不敢探索環境，嚴重的話甚至會影響孩子的社交互動。

如果孩子有觸覺防禦的狀況，我們可以利用一些簡單的活動來幫助孩子降低敏感的現象：

1. 利用觸覺刷或沐浴球刷身體：可以利用洗澡時使用觸覺刷或沐浴球順著毛髮的方向去刷孩子的四肢及背部，刷的過程要略為用力而非輕輕刷，輕輕刷反而會有搔癢的感覺會讓孩子更不舒服喔。

2. 多讓孩子接觸不同材質的玩具或物品：可以讓孩子練習在黏土中將彈珠挖出來，也可以帶著孩子練習揉麵團做饅頭、包水餃等活動，平時就要多讓孩子去接觸不同材質的玩具。

3. 練習觸覺區辨：可以準備不透明的箱子或袋子，在裡面放入一些孩子常用的日常生活用品，例如牙刷、梳子、鑰匙、蠟筆、手帕等，請孩子伸手進去將指定的物品拿出來，增加孩子的觸覺區辨能力來降低他們對不同觸覺的焦慮。

觸覺是我們探索世界的重要感覺之一，但往往容易被忽略，隨著科技的進步，孩子們的遊戲逐漸轉移到手機、平板、遊戲機上，但其實這些產品能提供的觸覺體驗相當少，

如果您的孩子有這方面的困擾或疑問，不妨來惠好復健科診所諮詢看看喔！

來惠好，讓您的生活更美好。

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